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Prinzipien
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Die Prinzipen: Auf welchen Grundsätzen die Total Immersion Swimming™ -Methode aufbautTotal Immersion Swimming™
hat Grundsätze – Prinzipen, die der ganzen Methode
und den einzelnen Übungen zugrunde liegen. Es sind dies
Prinzipien, die sich aus sportwissenschaftlicher Forschung
herleiten und aus vielen Jahren Unterrichtstätigkeit.
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Total Immersion Swimming™ lehrt Sie zu schwimmen wie ein FischIm traditionellen Schwimmunterricht liegt der Schwerpunkt auf Armzug, Beinschlag und endlosen Schwimmrunden. Total Immersion Swimming™ lehrt Sie dagegen, mit der mühelosen Anmut eines Fisches zu schwimmen - indem Sie mit dem Wasser eins werden. Sie werden von Ihrer ersten intelligenten, zielgerichteten Total Immersion Swimming™-Übung an den Unterschied spüren. Und mit jeder weiteren Runde grössere Zufriedenheit mit sich selber und ihrem Schwimmstil erlangen. |
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Total Immersion Swimming™ lehrt Ihnen die Qualität eleganten Schwimmens, nicht nur reine TechnikViele Schwimmer kommen zu uns, um schneller schwimmen zu lernen. Sie erfahren bei uns: Es ist zielführender, anmutig, flüssig und kraftsparend zu schwimmen. Mehr Schnelligkeit stellt sich von selbst ein, wenn dieses Prinzip der Leichtigkeit beherzigt wird. |
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Durch Total Immersion Swimming™ verändern Sie sich, während Sie flüssiges Schwimmen lernenWir betrachten Schwimmen und das Schwimmenlernen als Übung. Ziel und Weg ist, mit derselben Aufmerksamkeit und Achtsamkeit vorzugehen, die auch Yoga und Tai Chi auszeichnet. Unsere Schüler sagen uns, dass sich beim Total Immersion Swimming™ die Verbindung zwischen Geist und Körper verbessert. Dass sie mehr Bewusstsein ihrer selbst erlangen sowie grössere Selbstbeherrschung. Und dass ihnen das insgesamt ein gesteigertes körperliches und geistiges Wohlbefinden verschafft. Abgesehen davon, dass sie besser und schneller schwimmen lernen. |
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Total Immersion Swimming™ lehrt Sie, das Schwimmen als eine Art von Kunst zu beherrschenTotal Immersion Swimming™ legt Wert auf dieselbe geduldige Präzision und Feinheit, die auch von Lehrern fernöstlichen Kampfkünste gelehrt wird. Wir beginnen mit einfachen Fähigkeiten und Bewegungen, um dann in kleinen, leicht zu beherrschenden Schritten vorwärts zu schreiten. Unsere Schüler ziehen großen Gewinn aus der Aufmerksamkeit, die dem Detail geschenkt wird - und aus der logischen Abfolge aufeinander aufbauender Fähigkeiten. |
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Total Immersion Swimming™ führt Sie zu Flow im Schwimmen – und im LebenZusammenfassend kann gesagt werden: Total Immersion Swimming™ beruht weniger darauf, Ihre Muskeln zu trainieren als vielmehr ihr Gehirn. Ist es doch letztlich das Gehirn, das die Muskeln steuert. Total Immersion Swimming™ ist hauptsächlich für seine Übungen bekannt und für die schwimmerischen Erfolge, die daraus resultieren. All diese Fortschritte resultieren letztlich aber aus einer besseren Beherrschung des Geistes. Sind die schwimmerischen Gedanken in Einklang mit den muskulären Bewegungen und dem Wasser, entsteht ein Zustand, der „Flow“ genannt wird: Ein schwereloses Fliessen durch Zeit und Raum. Diese Flow-Erlebnisse wirken weit über das Schwimmbecken hinaus und können zu einem insgesamt erfüllteren, entspannteren und kontrollierteren Lebensgefühl beitragen. Total Immersion Swimming™ kann also auch als eine körperliche Form der Meditation verstanden und praktiziert werden. |
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Total
Immersion Swimming™ lehrt Sie zu schwimmen wie ein Fisch 
